美容と健康は食事から…をテーマに玄米と野菜を美味しくお届けする「養生ごはん 天然食堂 かふぅ」

かふぅのブログ

【ご案内】hana~穀菜教室~ 10月季節クラス

毎回好評のhana先生のお料理教室。
穀物と野菜を中心に、少量の魚介やお肉を取り入れた家族が喜ぶヘルシーな料理を学ぶ季節クラスのご案内です。
毎回、早い内に満席となってしまいますので、ご興味のある方は急いでお申し込みください!!
講師:大東 清美先生(hana先生)
望診法指導士/hana~穀菜教室~主宰
2009年より奈良にて穀物と野菜を中心とした 料理教室を始める。
近年は望診法をベースに東洋医学講座を展開。
日時:2013年10月24日(木) 10:30~14:00
費用:4500円
持ち物:エプロン・タッパ・筆記用具
場所:Cafuu-Kitchen (鳥かごビルヂング4F/1Fが天然食堂かふぅ)
予定メニュー
・アラメ納豆ごはん
・エビ蓮根団子
・おからの重ね煮炊き
・金針菜のお味噌汁
・米粉のさつま芋ケーキ
*予定メニューは変更になる場合がございます。
*お試し、単発参加可能です。
*当日及び前日のキャンセルはレシピ付きで2000円とさせていただきます。
*お申込み・お問い合わせ*
天然食堂かふぅ
06-6533-0775
cafuu_shokudou@yahoo.co.jp

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