美容と健康は食事から…をテーマに玄米と野菜を美味しくお届けする「養生ごはん 天然食堂 かふぅ」

かふぅのブログ

【ご案内】hana~穀菜教室~ 2月基礎クラス

毎回好評のhana先生のお料理教室。
いつも早い内に満席となってしまいますので、ご興味のある方は急いでお申し込みください!!
マクロビオティックの基本料理を学ぶ基礎クラスでは、心身を整える基本的かつ大切なお惣菜をお伝えします。
2月は根菜パラダイス!
根菜をあれこれおいしく調理しちゃいます。
スポット勉強は「玄米炊飯」です。
玄米の消化の良い炊き方についてお伝えします。
講師:大東 清美先生(hana先生)
望診法指導士/hana~穀菜教室~主宰
2009年より奈良にて穀物と野菜を中心とした料理教室を始める。
近年は望診法をベースに東洋医学講座を展開。
日時:2014年2月20日(木) 10:30~14:00
費用:4500円 (材料費・レシピ代込)
持ち物:エプロン・タッパ・筆記用具
場所:Cafuu-Kitchen
(鳥かごビルヂング4F/1Fが天然食堂かふぅ)
2月20日(木)は残席6です。
同じ内容で2月27日(木)もありますが、残席1です。(12月21日現在)
予定メニュー
・小豆入り玄米ごはん
・ごぼうと豆腐の春巻き
・長芋の春菊和え
・ストレス解消!根菜豆乳スープ
*予定メニューは変更になる場合がございます。
*お試し、単発参加可能です。
*当日及び前日のキャンセルはレシピ付きで 2000円とさせていただきます。
*お申込み・お問い合わせ*
天然食堂かふぅ
06-6533-0775
cafuu_shokudou@yahoo.co.jp

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