美容と健康は食事から…をテーマに玄米と野菜を美味しくお届けする「養生ごはん 天然食堂 かふぅ」

かふぅのブログ

かふぅ新聞創刊

いろんな思いが詰まったかふぅの養生ごはんセットの小箱、
伝えきれない思いを新聞風に文字にしたためました。
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お食事を待つ間にでも読んでいただけたら幸い。
季節ごとの養生ポイントや、旬の食材の情報満載です!
家族の献立を考える際の参考に…どうぞ♪
お医者様にお世話にならなくていいような身体を自分で整えていけるのが理想。
そのためには食べることにも知性が必要だと私は常々思っております。
でも、食べたいものを遠慮なく食べるという、お楽しみの食は心の栄養。絶対必要!
無理なく楽しく食養生を実践できるのが理想です。
それでもちょっと身体がバランスを崩したときは、
かふぅの養生ごはんでからだをリセットしてくださいね。
今回掲載したオクラやピーマン、冬瓜、なすなどの旬の食材も、間もなく終了居たします。
次はどんな旬の食材が登場するのでしょう…
どうぞお楽しみに♪

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