美容と健康は食事から…をテーマに玄米と野菜を美味しくお届けする「養生ごはん 天然食堂 かふぅ」

かふぅのブログ

暑中お見舞い申し上げます

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毎日本当に暑いですね…
かふぅには暑さに負けない元気野菜が届いております。
近頃は茄子祭り
ひもナス、千両茄子、イタリア茄子に、ゼブラ茄子などなど…
色々な種類の茄子に加えて、こんな愉快なナスも…
茄子には熱くなった身体を冷やしてくれる効果も期待されます。
元気野菜で、夏バテ知らずの身体づくりを目指しましょう!
今日も熱中症にはくれぐれも気を付けてお過ごしくださいませ。

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