美容と健康は食事から…をテーマに玄米と野菜を美味しくお届けする「養生ごはん 天然食堂 かふぅ」

かふぅのブログ

本日の養生箱

本日の養生箱、メインの薬膳小鉢は、
鶏のニラだれです。

ニラは元気の源、腎の働きを高め、体を温めるので、足腰の冷え、腰痛などに有効!
気と血の巡りも良くしてくれます。
ニラだれにして常備しておくと、
豆腐にかけたり、豚しゃぶなどにも…
揚げたジャガイモと和えても美味しいですよ!
滋養強壮、疲労回復スタミナダレ
ぜひお試しくださいませ♪

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