美容と健康は食事から…をテーマに玄米と野菜を美味しくお届けする「養生ごはん 天然食堂 かふぅ」

かふぅのブログ

9月13日金曜日のランチメニュー

そろそろみずみずしい新ものの蓮根が出回っていますね。
美味しい上に鼻水、鼻づまり、咳などの風邪の症状や、貧血の改善、シミ、ソバカスなどへの効果も期待されます。
本日のかふぅ定食のメイン、
つくねハンバーグ には、そんな蓮根をたっぷり練りこみました。
ベジ定食も薬効たっぷりの ごぼうの豆腐グラタンです。
便秘解消、ポリフェノールたっぷり、女性ホルモンの分泌に役立つアルギニンが含まれた、ごぼうを丸ごとグラタンソースにしました。
ぜひお試しください。
【かふぅ定食950円】
・蓮根入りつくねハンバーグ
・フォカッチャチーズ焼き
・小さいおかず3品
【ベジ定食950円】
・ごぼうソースの豆腐グラタン
・フォカッチャチーズ焼き
・小さいおかず3品
かふぅ定食・ベジ定食は、玄米ごはんset または焼きたてパンset のいずれかをお選びいただけます。
また、かふぅ定食・ベジ定食のおかずの内容は変更になる場合がございます。
《玄米ごはんset》
・玄米ごはん(おかわりは1回だけ)
・野菜入りのお味噌汁
・自家製お漬物
《焼きたてパンset》
・かふぅの工房で朝焼きたてのパン
本日は【白パン】です。
・野菜のスープ
【カレー定食1200円】
・玄米ごはん+野菜のトッピング
・ミニサラダ
・小さいおかず1品
【ワンコインランチ500円】
・小さいおかずの盛り合わせ小皿
・玄米ごはん(おかわりは不可)
・野菜入りのお味噌汁
・自家製のお漬物
ランチタイムは11時30分~15時30分までとさせていただきます。
ただし、売り切れ次第閉店することがございますので、ご了承下さい。
(ご来店前にお電話で確認していただくのが確実です。)
天然食堂かふぅ
06-6533-0775

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