美容と健康は食事から…をテーマに玄米と野菜を美味しくお届けする「養生ごはん 天然食堂 かふぅ」

かふぅのブログ

9月5日木曜日のランチメニュー

本日のランチメニューをご案内致します。
かふぅ定食は、蒸し鶏オクラ胡麻ダレです。
人気のしっとり蒸しあげたヘルシーな鶏胸肉に、オクラをたっぷり入れたネバネバ胡麻ダレを添えてお召し上がりいただきます。
ベジ定食は、スクナカボチャのかき揚げです。
昨日に引き続き、本日も かぼちゃが主役のメニューです。
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瓜のような風貌の 甘くてホクホクのスクナカボチャを、玉ねぎなどの野菜と一緒にオリーブ油でカリッとかき揚げにいたします。
かぼちゃは粘膜を保護するはたらきがあるため、夏の間に暑さで弱ったのどや鼻の粘膜を回復するために、秋のはじめから冬まで積極的に食べるといいと言われています。
体調を崩しやすい季節の変わり目、旬のお野菜のパワーで、夏バテならぬ、秋バテを乗り切りましょう
ご来店お待ちしております。
【かふぅ定食950円】
・蒸し鶏オクラ胡麻ダレ
・梨ジャムカナッペ
・小さいおかず3品
【ベジ定食950円】
・スクナカボチャのかき揚げ
・梨ジャムカナッペ
・小さいおかず3品
かふぅ定食・ベジ定食は、玄米ごはんset または焼きたてパンset のいずれかをお選びいただけます。
また、かふぅ定食・ベジ定食のおかずの内容は変更になる場合がございます。
《玄米ごはんset》
・玄米ごはん(おかわりは1回だけ)
・野菜入りのお味噌汁
・自家製お漬物
《焼きたてパンset》
・かふぅの工房で朝焼きたてのパン
本日は【フォカッチャ】です。
・野菜のスープ
【カレー定食1200円】 や
・玄米ごはん+野菜のトッピング
・ミニサラダ
・小さいおかず1品
【ワンコインランチ500円】
・小さいおかずの盛り合わせ小皿
・玄米ごはん(おかわりは不可)
・野菜入りのお味噌汁
・自家製のお漬物
ランチタイムは11時30分~15時30分までとさせていただきます。
ただし、売り切れ次第閉店することがございますので、ご了承下さい。
(ご来店前にお電話で確認していただくのが確実です。)
天然食堂かふぅ
06-6533-0775

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