美容と健康は食事から…をテーマに玄米と野菜を美味しくお届けする「養生ごはん 天然食堂 かふぅ」

かふぅのブログ

1月30日月曜日のランチ

本日のランチメニューをご案内します。
【かふぅ定食 950円】
・じゃがいものミートグラタン
・小松菜ポタージュ
・小さいおかず3品
・玄米ごはん(おかわりは1回だけ[i:63920][i:63904])
・野菜入りのお味噌汁
・自家製お漬物
【パン定食 900円】
・アンチョビピザ
・野菜のスープ
・小さいおかず2品
[i:63964]かふぅ定食・パン定食の内容は変更になる場合がございます。
【カレー定食 1200円】
・玄米ごはん+野菜のトッピング
・サラダ
・小さいおかず1品
【ワンコインランチ 500円】
・小さいおかずの盛り合わせ小皿
・玄米ごはん(おかわり不可)
・野菜入り味噌汁
・自家製お漬物
ランチタイムは11時30分~17時まで
ただし、売り切れ次第閉店する場合がございますので、ご了承ください。
(ご来店前にお電話で確認していただくのが確実です。)
天然食堂かふぅ
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本日のかふぅ定食のメインは『じゃがいものミートグラタン』。
【じゃがいも】はフランスでは「大地のりんご」と呼ばれるくらいビタミンC、B1、B6が豊富。
特に注目なのが免疫力を高め老化やさまざまな病気を予防する効果があるビタミンC。
含有量はりんごの約5倍で、でんぷんに包まれているため、保存や加熱によって壊れにくいという優れた特徴があります。
また、ミートは丹波産の【鹿肉】を使用。
鹿肉は低脂肪・低カロリーの赤身の肉で、たんぱく質・鉄分を多く含み栄養的に優れた食品。
脂質割合が少ないので生活習慣病を防ぐ食生活に有益で、鉄分が必要な成長期の子供やスポーツをしている方、鉄分が失われやすい女性に特におすすめな食品です。
ご来店をお待ちしております。

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