美容と健康は食事から…をテーマに玄米と野菜を美味しくお届けする「養生ごはん 天然食堂 かふぅ」

かふぅのブログ

1月31日金曜日のランチメニュー

本日のランチメニューをご案内致します。
かふぅ定食は、あじと玉ねぎのフライです。
タルタルソースで召し上がっていただきます。
鯵(アジ)は薬膳では、胃の冷えを取って胃腸の働きを高めることで、疲労回復や食欲不振に役立ちます。
また、脳の機能を活性化するDHAや、血液をサラサラにして血管を丈夫にするEPAが豊富。
カルシウムを多く含んでいるので、骨粗鬆症の予防やイライラ解消にも役立ちます。
ベジ定食は、大根もちです。
みずみずしくてやわらかい丸大根と大根の葉、干しエビを使用。
干しエビは、エビの腎の働きを高め、スタミナをつけるという薬効を手軽にとれ、また殻ごと食べられるので、殻に含まれるキチン・キトサン、タウリン、カルシウムなどの栄養もまるごと摂ることができます。
サイドメニューは、ブロッコリーの豆乳ポタージュスープです。
ブロッコリーはつぼみ部分を食べる緑黄色野菜で、豊富な栄養素の中でも特にビタミンCが豊富。
腎機能の働きを高め、虚弱体質を改善したり、胃腸を丈夫にする作用があるとされ、胃腸が弱っている人、老化が気になる人におすすめです。、
ご来店お待ちしております。
【かふぅ定食 950円】
・あじと玉ねぎのフライ タルタルソース
・ブロッコリーの豆乳ポタージュスープ
・小さいおかず3品
【ベジ定食 950円】
・大根もち
・ブロッコリーの豆乳ポタージュスープ
・小さいおかず3品
?かふぅ定食・ベジ定食は《玄米ごはんset》または《焼きたてパンset》のいずれかをお選びいただけます。
?また、かふぅ定食・ベジ定食のおかずの内容は変更になる場合がございます。
《玄米ごはんset》
・玄米ごはん(おかわりは1回だけ?)
・野菜入りのお味噌汁
・自家製お漬物
《焼きたてパンset》
・かふぅの工房で朝焼きたてのパン
本日は【ごまブレッド?】です。
・野菜のスープ
【カレー定食 1200円】
・玄米ごはん+野菜のトッピング
・ミニサラダ
・小さいおかず1品
【ワンコインランチ 500円】
・小さいおかずの盛り合わせ小皿
・玄米ごはん(おかわりは不可)
・野菜入りのお味噌汁
・自家製のお漬物
ランチタイムは11時30分~15時30分頃までとさせていただきます。
ただし、売り切れ次第閉店することがございますので、ご了承下さい。
(ご来店前にお電話で確認していただくのが確実です。)
天然食堂かふぅ
06-6533-0775

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