美容と健康は食事から…をテーマに玄米と野菜を美味しくお届けする「養生ごはん 天然食堂 かふぅ」

かふぅのブログ

10月12日土曜日のランチメニュー

本日のランチメニューをご案内致します。
かふぅ定食は鶏のピザ風チーズ焼きです。
蒸した鶏をピザの土台にし、トマトソース、丹波の無農薬こどもピーマン・玉ねぎのスライスとミニトマト、チーズをのせて焼きます。
東洋医学では、チーズは水分を補って肺の働きを助け、微熱や喉の渇き、空咳、肌のかゆみを鎮めます。
また、腸を潤す効果もあり、便秘も解消します。
たんぱく質の消化吸収率は牛乳よりよく、細胞の活性化や粘膜の保護に有効なビタミンB2も豊富です。
食べ過ぎると脂肪分など気になるところもありますが、少~しだけ良質のたんぱく質を摂りましょう。
ベジ定食は、丹波から届いた無農薬の四角豆・なす・バターナッツかぼちゃのかき揚げです。
オリーブオイル100%の油でカラッと揚げるので、揚げ物でもしつこくありません。
ぜひ、お試しください。
サイドメニューは自家製のバターナッツかぼちゃのジャムを塗ったカナッペです。
ご来店お待ちしております。
【かふぅ定食 950円】
・鶏のピザ風チーズ焼き
・バターナッツかぼちゃのカナッペ
・小さいおかず3品
【ベジ定食 950円】
・丹波・四角豆のかき揚げ
・バターナッツかぼちゃのカナッペ
・小さいおかず3品
?また、かふぅ定食・ベジ定食のおかずの内容は変更になる場合がございます。
《玄米ごはんset》
・玄米ごはん(おかわりは1回だけ?)
・野菜入りのお味噌汁
・自家製お漬物
《焼きたてパンset》
・かふぅの工房で朝焼きたてのパン
本日は【白パン?】です。
・野菜のスープ
【カレー定食 1200円】
・玄米ごはん+野菜のトッピング
・ミニサラダ
・小さいおかず1品
【ワンコインランチ 500円】
・小さいおかずの盛り合わせ小皿
・玄米ごはん(おかわりは不可)
・野菜入りのお味噌汁
・自家製のお漬物
ランチタイムは11時30分~15時30分までとさせていただきます。
ただし、売り切れ次第閉店することがございますので、ご了承下さい。
(ご来店前にお電話で確認していただくのが確実です。)
天然食堂かふぅ
06-6533-0775

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