美容と健康は食事から…をテーマに玄米と野菜を美味しくお届けする「養生ごはん 天然食堂 かふぅ」

かふぅのブログ

2月20日月曜日のランチ

月曜日のランチメニューをご案内します。
【かふぅ定食 950円】
・チキンカツ自家製タルタル添え
・豆乳豆腐
・小さいおかず3品
・玄米ごはん(おかわりは1回のみとさていただきます)
・野菜入りのお味噌汁
・自家製お漬物
【パン定食 900円】
・自家製バケットのオープンサンド
ーエビ&アボガドのタルタル添えー
・野菜のスープ
・小さいおかず2品
かふぅ定食・パン定食の内容は変更になる場合がございます。
【カレー定食 1200円】
 売切れのため、ただ今仕込み中
【ワンコインランチ 500円】
・小さいおかずの盛り合わせ小皿
・玄米ごはん(おかわり不可)
・野菜入り味噌汁
・自家製お漬物
ランチタイムは11時30分~17時まで
ただし、売り切れ次第閉店する場合がございますので、ご了承ください。
(ご来店前にお電話で確認していただくのが確実です。)
天然食堂かふぅ
0665330775
nanohana
まだまだ寒い日が続いてますが、
暦の上ではもう春。
農家さんから春を告げるお野菜のひとつ
かわいい花をつけた菜の花が届きました。
菜の花はアブラナ科の
とても栄養価の高い緑黄色野菜。
βカロチン、ビタミンB1、B2、ビタミンC、
鉄、カルシウム、カリウムなどの
豊富な栄養素をバランスよく含んでいます。
カロチンやビタミンCは免疫力を高める効果がありますので、
風邪やインフルエンザが流行っているこの時期、
積極的に食べていただきたい食材です。
かふぅでも、小さいおかずや添え物でよく登場しますので、
残さずお召し上がりくださいね♪
ご来店、お待ちいたしております

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