美容と健康は食事から…をテーマに玄米と野菜を美味しくお届けする「養生ごはん 天然食堂 かふぅ」

かふぅのブログ

2月6日月曜日のランチ

本日のランチメニューをご案内します。
【かふぅ定食 950円】
・エビマヨ
・里芋のポタージュ
・小さいおかず3品
・玄米ごはん(おかわりは1回だけ[i:63920][i:63904])
・野菜入りのお味噌汁
・自家製お漬物
【パン定食 900円】
・自家製生地のホワイトソースのチーズピザ
・野菜のスープ
・小さいおかず2品
[i:63964]かふぅ定食・パン定食の内容は変更になる場合がございます。
【カレー定食 1200円】
・玄米ごはん+野菜のトッピング
・サラダ
・小さいおかず1品
【ワンコインランチ 500円】
・小さいおかずの盛り合わせ小皿
・玄米ごはん(おかわり不可)
・野菜入り味噌汁
・自家製お漬物
ランチタイムは11時30分~17時まで
ただし、売り切れ次第閉店する場合がございますので、ご了承ください。
(ご来店前にお電話で確認していただくのが確実です。)
天然食堂かふぅ
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本日のかふぅ定食のメインは【エビマヨ】です。
エビは高たんぱくで低脂肪、糖質ゼロなのでダイエットに最適。
血中のコレステロールを下げ、動脈硬化などの生活習慣病予防に効果があるタウリンが豊富に含まれています。
血液をサラサラにし、頭の働きをよくし、動脈硬化・高血圧・痴呆を予防する効果のあるDHA(ドコサヘキサエン酸)、心筋梗塞や脳血栓、脳梗塞といった血栓予防効果があるEPA(エイコサペンタエン酸)も多く含まれています。
サイドの『里芋のポタージュ』は牛乳や生クリームを使わず、豆乳で作っています。
豆乳は栄養的に優れていて消化吸収がよく、ダイエットにも最適な食品。
玄米や野菜でしっかり栄養をとって、健康的にキレイにダイエットしたいものです。
ご来店お待ちしております。

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