美容と健康は食事から…をテーマに玄米と野菜を美味しくお届けする「養生ごはん 天然食堂 かふぅ」

かふぅのブログ

2月8日水曜日のランチ

本日のランチメニューをご案内します。
【かふぅ定食 950円】
・自家製チキンハムと野菜のホットサラダ
・オリーブとモッツァレラチーズのカナッペ
・小さいおかず3品
・玄米ごはん(おかわりは1回だけ[i:63920][i:63904])
・野菜入りのお味噌汁
・自家製お漬物
【パン定食 900円】
・バゲットのベーコンクロックムッシュ
・野菜のスープ
・小さいおかず2品
[i:63964]かふぅ定食・パン定食の内容は変更になる場合がございます。
【カレー定食 1200円】
・玄米ごはん+野菜のトッピング
・サラダ
・小さいおかず1品
【ワンコインランチ 500円】
・小さいおかずの盛り合わせ小皿
・玄米ごはん(おかわり不可)
・野菜入り味噌汁
・自家製お漬物
ランチタイムは11時30分~17時まで
ただし、売り切れ次第閉店する場合がございますので、ご了承ください。
(ご来店前にお電話で確認していただくのが確実です。)
天然食堂かふぅ
[i:63720]0665330775
本日のかふぅ定食のメインは【自家製チキンハムと野菜のホットサラダ】。
野菜は丹波の旬の野菜、小松菜・にんじん・日野菜で、特製しょうがソースをかけています。
小松菜・にんじんは緑黄色野菜の代表選手で、βカロテンやカルシウムがたっぷり。
βカロテンは体内でビタミンAに変換され、目の神経伝達物質となります。
よって、目にイイ食べ物。
また、免疫力を高める働きもあります。
日野菜は消化酵素のアミラーゼが胃もたれや胸やけを解消する働きや整腸効果があります。
小松菜に多く含まれるビタミンCは風邪予防や美容効果があります。
また、しょうがソースの血行をよくし、体を芯から温める効果で代謝をアップし、風邪をしっかり予防しましょう。
ご来店お待ちしております。

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