美容と健康は食事から…をテーマに玄米と野菜を美味しくお届けする「養生ごはん 天然食堂 かふぅ」

かふぅのブログ

3月11日火曜日のランチメニュー

本日のランチメニューをご案内致します。
かふぅ定食は、丹波の無農薬下仁田ねぎのつくね巻きです。
鶏のつくねで下仁田ねぎを包み、切り分けたものを焼いて、しょうが入りのあまだれを絡め、刻み青じそ・ごまをかけて召し上がっていただきます。
ベジ定食は、豆腐のブロッコリーグラタンです。
丹波の無農薬スティックブロッコリーをソースにもトッピングにも使い、チーズをのせて焼きます。
大豆に含まれるサポニンはブロッコリーに含まれるビタミンAの吸収を促すそうです。
ビタミンCをはじめ、豊富な栄養素を含んでいるので、旬のブロッコリーをしっかり食べて、抗酸化作用・免疫力アップに役立ててください。
サイドメニューは、いちご&クリームチーズのディップを焼いたパンにのせたカナッペです。
いちごは血と体液を養いながら、熱をとる働きがあるので、体に余分な熱がこもって血圧が高めになっている人におすすめの果物です。
ご来店お待ちしております。
【かふぅ定食 950円】
・下仁田ねぎのつくね巻き
・いちご&クリームチーズカナッペ
・小さいおかず3品
【ベジ定食 950円】
・豆腐のブロッコリーグラタン
・いちご&クリームチーズカナッペ
・小さいおかず3品
?かふぅ定食・ベジ定食は《玄米ごはんset》または《焼きたてパンset》のいずれかをお選びいただけます。
?また、かふぅ定食・ベジ定食のおかずの内容は変更になる場合がございます。
《玄米ごはんset》
・玄米ごはん(おかわりは1回だけ?)
・野菜入りのお味噌汁
・自家製お漬物
《焼きたてパンset》
・かふぅの工房で朝焼きたてのパン
  本日は【けしの実ブレッド?】です。
・野菜のスープ
【カレー定食 1200円】
・玄米ごはん+野菜のトッピング
・ミニサラダ
・小さいおかず1品
・自家製のお漬物
【ワンコインランチ 500円】
・小さいおかずの盛り合わせ小皿
・玄米ごはん(おかわりは不可)
・野菜入りのお味噌汁
・自家製のお漬物
ランチタイムは11時30分~15時30分頃までとさせていただきます。
ただし、売り切れ次第閉店することがございますので、ご了承下さい。
(ご来店前にお電話で確認していただくのが確実です。)
天然食堂かふぅ
06-6533-0775

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