美容と健康は食事から…をテーマに玄米と野菜を美味しくお届けする「養生ごはん 天然食堂 かふぅ」

かふぅのブログ

3月17日土曜日のランチ

本日のランチメニューをご案内します。
【かふぅ定食 950円】
・平飼いたまご入りの揚げきんちゃく煮
・黒豆クリームチーズのカナッペ
・小さいおかず3品
・玄米ごはん(おかわりは1回だけ)
・野菜入りのお味噌汁
・自家製お漬物
【パン定食 900円】
・バケットのBLTサンド
・野菜のスープ
・小さいおかず2品
かふぅ定食・パン定食の内容は変更になる場合がございます。
【カレー定食 1200円】
・玄米ごはん+野菜のトッピング
・サラダ
・小さいおかず1品
【ワンコインランチ 500円】
・小さいおかずの盛り合わせ小皿
・玄米ごはん(おかわり不可)
・野菜入り味噌汁
・自家製お漬物
ランチタイムは11時30分~
予定数売り切れ次第閉店させていただく場合がございますので、
どうぞご了承ください。
(ご来店前にお電話で確認していただくのが確実です。)
天然食堂かふぅ
0665330775
3月に入り 暖かくなったり冷え込んだり…
風邪はなかなか治らないし、なんとなく不調…
風邪に限らず、肌あれや口内炎、
季節の変わり目は、なんとなく体調を崩しやすいですよね。
風邪薬ばかり飲んでいては、胃も荒れるばかり…
そんな方は、腸内環境を見直していただくことをお勧めします。
免疫力を上げることに一番大きな役割を果たしているのは、
意外にも腸なのだそうです。
便秘がちだったり、抗生物質を常用したりすると
いい菌がなくなって腸が働かず、免疫力が落ち
病気になりやすく治りにくくなります。
腸をデトックスするためには、いい菌を増やすことが大切。
発酵食品たっぷりをとって、いい腸内菌を補給しましょう。
かふぅでお出しする料理には、糠漬けをはじめ、味噌や塩麹、甘酒、酒かすなど
昔から食べ続けれれている発酵食品がたくさん含まれております。
お野菜のビタミンCや食物繊維と一緒にとると、さらに効果的!
バランス満点のお食事で、身体のバランスも整えてくださいね。
ご来店、心よりお待ちしております。

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