美容と健康は食事から…をテーマに玄米と野菜を美味しくお届けする「養生ごはん 天然食堂 かふぅ」

かふぅのブログ

3月24日月曜日のランチメニュー

本日のランチメニューをご案内致します。
かふぅ定食は、豚のしょうが焼きです。
春の味、新玉ねぎと一緒に炒め、特製のしょうがだれをからめ、丹波の無農薬九条ねぎをトッピング。
豚肉は腎を養って精力を高めるため、病後の体力回復や虚弱体質の改善などに適しています。
また、体を潤す作用があり、空咳、肌の乾燥、のどの渇き、水分不足による便秘などを改善します。
玉ねぎには気や血を巡らせ、体を温める作用があります。
玉ねぎだけでなく、ねぎにも含まれる「硫化アリル」は新陳代謝を活発にして、疲労回復を促す働きがあります。
ねぎも、しょうがも体を温める食材。
冷えを改善してくれます。
ベジ定食はブロッコリーのポテト春巻です。
ケチャップソースでお召し上がりいただきます。
じゃがいももブロッコリーも弱った胃を丈夫にしてくれる食材です。
また、どちらもビタミンCが豊富なので、風邪を予防したり、老化防止などの効果があります。
サイドメニューは、丹波の無農薬で甘い白菜を豆乳とポタージュスープにしました。
ご来店お待ちしております。
【かふぅ定食 950円】
・豚のしょうが焼き
・白菜の豆乳ポタージュスープ
・小さいおかず3品
【ベジ定食 950円】
・ブロッコリーのポテト春巻
・白菜の豆乳ポタージュスープ
・小さいおかず3品
?かふぅ定食・ベジ定食は《玄米ごはんset》または《焼きたてパンset》のいずれかをお選びいただけます。
?また、かふぅ定食・ベジ定食のおかずの内容は変更になる場合がございます。
《玄米ごはんset》
・玄米ごはん(おかわりは1回だけ?)
・野菜入りのお味噌汁
・自家製お漬物
《焼きたてパンset》
・かふぅの工房で朝焼きたてのパン
  本日は【ごまブレッド?】です。
・野菜のスープ
【カレー定食 1200円】
・玄米ごはん+野菜のトッピング
・ミニサラダ
・小さいおかず1品
・自家製のお漬物
【ワンコインランチ 500円】
・小さいおかずの盛り合わせ小皿
・玄米ごはん(おかわりは不可)
・野菜入りのお味噌汁
・自家製のお漬物
ランチタイムは11時30分~15時30分頃までとさせていただきます。
ただし、売り切れ次第閉店することがございますので、ご了承下さい。
(ご来店前にお電話で確認していただくのが確実です。)
天然食堂かふぅ
06-6533-0775

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