美容と健康は食事から…をテーマに玄米と野菜を美味しくお届けする「養生ごはん 天然食堂 かふぅ」

かふぅのブログ

4月5日金曜日のランチメニュー


 
本日のランチメニューをご案内致します。
 
かふぅ定食はエビのはっさくマリネです。
ガーリックをきかせてグリルしたエビに、はっさくでマリネしたたっぷりの玉ねぎやにんじんをのせてお出しします。
 
ベジ定食はピーマンの里芋ファルシーです。
ファルシーとは詰め物料理のことで、英語ではスタッフド~といいます。

日本でポピュラーなファルシーには、スタッフドピーマン(ピーマンの肉詰め)などがありますが、こちらは肉を使わず、ヘルシーにひじきを入れた里芋のマッシュを詰めました。
 
サイドメニューはマヨネーズで和えたゆで卵をパンにのせて焼きます。
 
ご来店お待ちしております。
 
 
【かふぅ定食 950円】
 ・エビのはっさくマリネ
 ・エッグマヨカナッペ

 ・小さいおかず3品
 
【ベジ定食 950円】
 ・ピーマンの里芋ファルシー
 ・エッグマヨカナッペ
 ・小さいおかず3品
 
 [i:63964]また、かふぅ定食・ベジ定食のおかずの内容は変更になる場合がございます。
 
《玄米ごはんset》
 ・玄米ごはん(おかわりは1回だけ[i:63920][i:63903])
 ・野菜入りのお味噌汁

 ・自家製お漬物
 
《焼きたてパンset》
 ・かふぅの工房で朝焼きたてのパン
   本日は【炒り玄米パン[i:63986]】です。
   [i:63964]なくなり次第変更する場合がございます。
 ・野菜のスープ
 
【カレー定食 1200円】
 ・玄米ごはん+野菜のトッピング
 ・ミニサラダ

 ・小さいおかず1品
 
【ワンコインランチ 500円】
 ・小さいおかずの盛り合わせ小皿
 ・玄米ごはん(おかわりは不可)
 ・野菜入りのお味噌汁
 
ランチタイムは11時30分~17時まで
ただし、売り切れ次第閉店することがございますので、ご了承下さい。
(ご来店前にお電話で確認していただくのが確実です。)
 
天然食堂かふぅ

 

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