美容と健康は食事から…をテーマに玄米と野菜を美味しくお届けする「養生ごはん 天然食堂 かふぅ」

かふぅのブログ

5月21日月曜日のランチメニュー

本日のランチメニューをご案内します。
【かふぅ定食 950円】
・とりと野菜のうま煮
・かぼちゃの冷製豆乳ポタージュ
・小さいおかず3品
【ベジ定食 950円】
・ゴーヤと新玉ねぎのかき揚げ
・かぼちゃの冷製豆乳ポタージュ
・小さいおかず3品
かふぅ定食・ベジ定食は《玄米ごはんSet》または《焼きたてパンSet》が選べます。
また、かふぅ定食・ベジ定食のおかずの内容は変更になる場合がございます。
《玄米ごはんSet》
・玄米ごはん(おかわりは1回だけ)
・野菜入りのお味噌汁
・自家製お漬物
《焼きたてパンSet》
・かふぅのパン工房で焼きたてのパン
・野菜のスープ
【カレー定食 1200円】
・玄米ごはん+野菜のトッピング
・サラダ
・小さいおかず1品
【ワンコインランチ 500円】
・小さいおかずの盛り合わせ小皿
・玄米ごはん(おかわり不可)
・野菜入り味噌汁
・自家製お漬物
ランチタイムは11時30分~17時まで
ただし、売り切れ次第閉店する場合がございますので、ご了承ください。
(ご来店前にお電話で確認していただくのが確実です。)
天然食堂かふぅ
0665330775
いよいよ丹波のお野菜の入荷が始まりました!
本日のお野菜は、濱野農園さんと宮崎ふぁーむさん、絵を描く農家のシンペーさんから
ニンニクの芽、小松菜、スナップエンドウ…などなど
久しぶりにいただく市島の農家さんのお野菜は、やっぱり美味しい♪
それぞれの野菜の味が濃厚です。
中でもニンニクの芽、
にんにくの若い茎の部分なのですが、栄養価はにんにくと同じ
ビタミンを多く含み、抗酸化作用、冷え、肩こり、風邪に効果的です。
臭いもにんにくほど気にならないので、にんにくよりたくさん食べれそうです。
市場に出回っているものは中国産のものが多いそうなので、
ぜひこの機会に、丹波のニンニクの芽をご堪能くださいませ!
ご来店お待ちしております
 

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