美容と健康は食事から…をテーマに玄米と野菜を美味しくお届けする「養生ごはん 天然食堂 かふぅ」

かふぅのブログ

6月11日月曜日のランチメニュー

本日のランチメニューをご案内します。
【かふぅ定食 950円】
・イワシの夏野菜マリネ
・ヴィシソワーズ
・小さいおかず3品
【ベジ定食 950円】
・玄米ハンバーグ
・ヴィシソワーズ
・小さいおかず3品
かふぅ定食・ベジ定食は《玄米ごはんSet》または《焼きたてパンSet》が選べます。
また、かふぅ定食・ベジ定食のおかずの内容は変更になる場合がございます。
《玄米ごはんSet》
・玄米ごはん(おかわりは1回だけ)
・野菜入りのお味噌汁
・自家製お漬物
《焼きたてパンSet》
・かふぅのパン工房で焼きたてのパン
・野菜のスープ
【カレー定食 1200円】
・玄米ごはん+野菜のトッピング
・サラダ
・小さいおかず1品
【ワンコインランチ 500円】
・小さいおかずの盛り合わせ小皿
・玄米ごはん(おかわり不可)
・野菜入り味噌汁
・自家製お漬物
ランチタイムは11時30分~17時まで
ただし、売り切れ次第閉店する場合がございますので、ご了承ください。
(ご来店前にお電話で確認していただくのが確実です。)
天然食堂かふぅ
0665330775
有機の里丹波いちじまから、今日もお野菜が届きました。
そんな中から今日のランチに登場するのは、ズッキーニ。
きゅうりのような風貌をしておりますが、実はかぼちゃの仲間。
油と合わさることでカロチンの吸収率をアップさせ、
免疫力アップ、風邪の予防の効果があります。
また、ビタミンBが血液の循環をよくし、身体に溜まった余分な水分を排泄してくれるので
むくみ解消、血行促進によって美肌効果を発揮します。
かふぅでも、ラタトゥィユや、夜の一品のズッキーニのフライでよく登場しますが、
本日は、爽やかマリネ仕立てでお召し上がりください。
ご来店お待ちしております。

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