美容と健康は食事から…をテーマに玄米と野菜を美味しくお届けする「養生ごはん 天然食堂 かふぅ」

かふぅのブログ

hana~穀菜教室~9月基礎クラスのご案内

毎回好評のhana先生の穀菜教室、 9月基礎クラスをご案内致します。
夏→秋の変化が最も心身に負担のかかる季節です。
季節の変わり目を心地よく過ごす方法を伝授します。
予定メニュー(変更する場合もございます)
・雑穀ごはん
・豆腐と野菜のキッシュ
・ひじきと季節野菜のマリネ
・重ね煮カレースープ
9月のスポット勉強は【土鍋炊飯】について。
消化に優しいごはんの炊き方をお伝えします。
講師:大東清美先生 (hana先生)
望診法診断士/hana~穀菜教室~主宰
2009年より奈良にて穀物と野菜を中心とした料理教室を始める。
近年は望診法をベースに東洋医学講座を展開。
日時:2013年9月26日(木) 10:30~14:00
費用:4500円
持ち物:エプロン・タッパー・筆記用具
場所:Cafuu-Kitchen (1階が天然食堂 かふぅのビルの4F)
*お申込み・お問い合わせ*
天然食堂かふぅ
06-6533-0775
cafuu_shokudou@yahoo.co.jp

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